মোহাম্মদ ওসমান গনি , গণমাধ্যম কর্মী || বিসমিল্লাহির রাহমানির রাহিম​ডেঙ্গু চিকিৎসা এবং প্রতিরোধে সচেতন হোন​কীভাবে বুঝবেন ডেঙ্গু জ্বর হয়েছে:​হঠাৎ তীব্র অথবা মধ্যম জ্বর, চোখে ব্যথাসহ মাথার পেছনের অংশ, পিঠ, কোমর, হাত ও পায়ে গা-ব্যথা হতে পারে।​জ্বরের তীব্রতা হ্রাস পেলেও রক্তনালি থেকে ফ্লুইড লিক করে ৪-৫ দিন পর, রক্তের প্লাটিলেট ও রক্তের অনুচক্রিয়া কমে যেতে পারে।​প্রথম থেকেই প্রয়োজনীয় রক্তের পরীক্ষা (CBC, Dengue NS1 Antigen, Antibody) ডাক্তার বা অভিজ্ঞ চিকিৎসকের পরামর্শে করিয়ে নেওয়া উচিত।​ডেঙ্গু জ্বর হলে করণীয়:​দ্রুত ডাক্তারের পরামর্শ গ্রহণ করুন।​পূর্ণ বিশ্রামে থাকুন। প্রচুর পরিমাণ তরল খাবার গ্রহণ করুন। ব্যথানাশক ওষুধ (NSAID) সেবন পরিহার করুন।​প্রচুর পানি পান করাতে হবে; প্রয়োজনে ডাবের পানি বা স্যালাইন দেওয়া যেতে পারে।​কোনো অবস্থাতেই এন্টিবায়েটিক সেবন করা যাবে না।​অতিরিক্ত বমি হলে রক্তচাপ কমে যেতে পারে, তাই চিকিৎসকের পরামর্শে ফ্লুইড/স্যাললাইন দিতে হবে।​চিকিৎসকের পরামর্শ অনুযায়ী নিয়মিত CBC পরীক্ষা করিয়ে প্লাটিলেট পর্যবেক্ষণ করতে হবে।​ডেঙ্গু ক্ষতিকারক বা বিপজ্জনক পর্যায়ে পৌঁছালে (যেমন: মাড়ি, নাক বা পায়খানার সাথে রক্তক্ষরণ, পেট ফুলে যাওয়া) অবিলম্বে নিকটস্থ হাসপাতালে ভর্তি হতে হবে।​জ্বর কমে যাওয়ার পরবর্তী ২৪-৪৮ ঘণ্টা অত্যন্ত সংকটপূর্ণ; এই সময়ে প্লাটিলেট আশঙ্কাজনকভাবে কমে যাওয়ার ঝুঁকি থাকে, তাই চিকিৎসকের নিবিড় পর্যবেক্ষণে থাকতে হবে।​প্রতিরোধের উপায়:​ঘরের আশেপাশে বা ছাদে জমে থাকা পানি (যেমন: টব, পাত্র, টায়ার) ৩ দিনের বেশি জমতে দেওয়া যাবে না।​দিনের বেলায় মশারি ব্যবহার বা মশার কামড় থেকে বাঁচতে শরীর ঢেকে রাখে এমন পোশাক পরিধান করুন।​মশার কামড় এড়াতে মসকুইটো রিপেলেন্ট (মশা তাড়ানোর ক্রিম বা স্প্রে) ব্যবহার করুন।​দিনে ও রাতে ঘুমানোর সময় অবশ্যই মশারি ব্যবহার করুন।​ড্রেন, নর্দমা ও জমার স্থানগুলোতে নিয়মিত মশা মারার স্প্রে বা ওষুধ ব্যবহার করুন।